Keď v práci bolí chrbát…

Každý, kto má sedavú prácu, sa určite aspoň raz za čas stretne s bolesťami chrbtice. Príčinou býva nesprávne sedenie, málo pohybu, ale i zlé nastavenie stoličky. Ak máte i vy, ako zamestnávateľ, skúsenosti s takýmito ľuďmi, okrem iného im môžete odporučiť zopár špeciálnych cvičení. Môžu ich praktizovať priamo v kancelárii a nehrozí, že sa budú vyhovárať na nedostatok času.

Read More