Koľko hodín vy alebo vaši zamestnanci denne presedíte? Prieskum Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zistil, že viac ako 60 % dospelej svetovej populácie trpí sedavým spôsobom života. Vtedy fyzická aktivita za týždeň predstavuje menej ako 90 minút!
Read More
Pokiaľ trpíte bolesťami chrbta, vyskúšajte jogu.
Read More
Na Slovensku je ochorenie pohybového aparátu druhá najčastejšia príčina praceneschopnosti.
Read More
Tvárová joga je veľmi príjemným osviežením firemných teambuildingov, konferencií alebo súčasťou Dní zdravia.
Read More