Exotické banány, pomaranče, kiwi alebo domáce jabĺčka, hrušky, marhule? Všetky sú plné vitamínov a prospejú organizmu. Na niektorých z nich si však v práci pochutnávame o niečo radšej, ktoré sú to?
Read More
Značka: ovocie
Ako bojovať s „mlsnou“ v práci?
Ani vo vašej kancelárii nesmú chýbať rôzne keksíky, čipsy či oriešky? Či už je to spôsobené stresom alebo „mlsnou“, máte potrebu často niečo maškrtiť a chrúmať? Tento problém má väčšina zamestnancov. Našťastie, existuje niekoľko zdravších alternatív.
Read More
Neignorujte stravovacie návyky zamestnancov
Určite to poznáte. Vstávajú skoro ráno do práce, ešte im nechutí jesť. Dajú si tak maximálne kávu, aby to nejako prežili. Prvým jedlom je pre nich často až obed. No nie je to vždy „veľká sláva“. Hľadajú niečo, čo sa dá rýchlo zjesť a nasýti na veľmi dlhý čas. Vyhrávajú fastfoody, bistrá a veľké gramáže nevýživného jedla. Čo s tým môžete urobiť vy, ako ich zamestnávateľ?
Read More
Celoročný program zdravia a zdravej výživy zamestnancov – Work in Balance
Zamestnanci, ktorí nejedia zdravo a nerobia žiadnu športovú aktivitu majú nižšiu produktivitu ako tí, ktorí žijú zdravý životný štýl.
Read More
Stravovacie návyky a práca
Nielen radoví zamestnanci, ale i ľudia na vyšších pozíciach sú často toho názoru, že keď sa pracuje, nie je príliš času na stravu, či zamýšľať sa nad tým, čo zjeme. No je toto naozaj ten správny prístup?
Read More