Značka: sedavé zamestnanie

krcove zily
Zdravotné benefity

Práca v stoji a kŕčové žily

Kŕčové žily nielen, že dobre nevyzerajú a nútia nás potom svoje nohy skrývať, ale znamenajú aj zdravotné komplikácie. Hoci v počiatočnom štádiu sú takmer nenápadné, po čase sa zvyšuje riziko trombózy a následnej embólie, kedy hrozí až smrť. Preto niet nad prevenciu, pri niektorých zamestnaniach možno ešte o niečo väčšiu…

Read More
Katalóg riešení

Be Balanced vám pomôže cítiť sa v práci zdravšie a šťastnejšie

Martina Mošková vytvorila koncept Be Balanced, ktorý pomohol jej samotnej a dnes má potrebu šíriť ho ďalej. Poslaním spoločnosti je naučiť, ako zmeniť nevhodný životný štýl a cítiť sa zdravšie, šťastnejšie a v rovnováhe. Koncept Be Balanced spája vedomostí lekárov, nutričných poradcov, trénerov jogy a terapeutov. Odovzdáva znalosti z medicíny, vyváženého stravovania, cvičenia a techník, ktoré pomáhajú odolávať stresu, nadbytočnému napätiu a prinesú pocit uvoľnenia, novú energiu, vnútornú motiváciu, väčšie využitie ľudského potenciálu, a tým aj nový pohľad na svet.

Read More
bolesť chrbtice
Zdravotné benefity

Keď v práci bolí chrbát…

Každý, kto má sedavú prácu, sa určite aspoň raz za čas stretne s bolesťami chrbtice. Príčinou býva nesprávne sedenie, málo pohybu, ale i zlé nastavenie stoličky. Ak máte i vy, ako zamestnávateľ, skúsenosti s takýmito ľuďmi, okrem iného im môžete odporučiť zopár špeciálnych cvičení. Môžu ich praktizovať priamo v kancelárii a nehrozí, že sa budú vyhovárať na nedostatok času.

Read More