Je rozdiel v tom, ak sa vám len nechce „makať“ a v tom, keď už nevládzete pracovať, rozmýšľať, fungovať. Pridajú sa k tomu pocity ako zúfalstvo, depresia, nespokojnosť. Máte chuť niekam ďaleko ujsť a hoci žijete prácou na 110 percent, v skutočnosti v nej už vôbec nenapredujete. Leziete na nervy okoliu i sebe.
Read More
Nezastavíte sa, nemáte kedy jesť, spať, žiť. Už si ani nepamätáte, ked ste fungovali v pokoji. Bez stresu. Zato chronický stres sa vás drží ako kliešť. Vedeli ste, že v rebríčku chorôb z povolania mu patrí prvá priečka?
Read More
Je toho veľa, nestíhate, všetko sa kazí, nechce sa vám. No viete, že musíte. Vtedy na scénu prichádza starý dobrý známy – stres. Hoci neradi, ale stretávate sa s ním často. Poradíme vám, ako s nám zabojovať alebo sa mu vyhnúť úplne.
Read More
Nemusíte hneď vykúpiť celé papiernictvo a do každej kancelárie zaobstarať vianočný stromček. Vďaka kreatívnym nápadom a nadšeným ľuďom si vystačíte aj s málom a premeníte pracovné priestory na miesta, dýchajúce vianočnou atmosférou. Nechajte sa inšpirovať nasledujúcimi tipmi a vykúzlite si spolu so zamestnancami príjemnú atmosféru v práci.
Read More
I keď sa hovorí, že stres je občas produktívny, všetkého veľa škodí. Byť dlhodobo pod stresom predstavuje riziko mnohých ochorení a zdravotných komplikácii. Pozrite sa, prečo si dať pozor na to, aby ste nemali takýchto zamestnancov.
Read More
Sú prostredia, v ktorých sa cítime prirodzene dobre. Keď tam máme ísť, tak sa tešíme, …
Read More
Aj vy vidíte okolo seba samé kyslé tváre, zamračené výrazy, neveselé pohľady? Zamýšľate sa, čo konkrétne za tým môže byť? Možno sú to celkom jednoduché veci, ktoré viete ako zamestnávateľ zlepšiť.
Read More
Zbavte sa pracovného stresu vďaka príjemnej thajskej masáži.
Read More
Neviete si predstaviť deň bez šálky kávy? Aké účinky má kofeín na naše zdravie?
Read More
Cvičenie napomáha k zlepšeniu fyzickej aj psychickej výkonnosti. To následne pomáha ľuďom lepšie zvládať stresové situácie.
Read More