Ani vo vašej kancelárii nesmú chýbať rôzne keksíky, čipsy či oriešky? Či už je to spôsobené stresom alebo „mlsnou“, máte potrebu často niečo maškrtiť a chrúmať? Tento problém má väčšina zamestnancov. Našťastie, existuje niekoľko zdravších alternatív.
Read More
Každý zamestnanec je individuálny, preferuje rôzne chute i potraviny. Jedálniček by mal teda reflektovať nielen chuťové požiadavky, ale aj zdravotný stav, ročné obdobia, fyzickú záťaž. Je dôležité mať na mysli, že nie všetko je vhodné pre každého.
Read More
Určite to poznáte. Vstávajú skoro ráno do práce, ešte im nechutí jesť. Dajú si tak maximálne kávu, aby to nejako prežili. Prvým jedlom je pre nich často až obed. No nie je to vždy „veľká sláva“. Hľadajú niečo, čo sa dá rýchlo zjesť a nasýti na veľmi dlhý čas. Vyhrávajú fastfoody, bistrá a veľké gramáže nevýživného jedla. Čo s tým môžete urobiť vy, ako ich zamestnávateľ?
Read More
Máte pocit, že vaši zamestnanci v práci len prežívajú? Nevidíte v ich tvári žiadne nadšenie, o nových nápadoch a kreativite ani nehovoriac?Možno je načase, aby ste prvý krok spravili práve vy ako zamestnávateľ.
Read More
Zamestnanci, ktorí nejedia zdravo a nerobia žiadnu športovú aktivitu majú nižšiu produktivitu ako tí, ktorí žijú zdravý životný štýl.
Read More
Nielen radoví zamestnanci, ale i ľudia na vyšších pozíciach sú často toho názoru, že keď sa pracuje, nie je príliš času na stravu, či zamýšľať sa nad tým, čo zjeme. No je toto naozaj ten správny prístup?
Read More
Cvičenie napomáha k zlepšeniu fyzickej aj psychickej výkonnosti. To následne pomáha ľuďom lepšie zvládať stresové situácie.
Read More
Zabezpečte svojim zamestnancom takéto podmienky.
Read More
Zrejme každý si uvedomuje, že súčasnosť na nás kladie na jednej strane nesmierne nároky, na strane druhej máme k dispozícii obrovské možnosti a technológie. Čo tak ich využiť v prospech nášho zdravia? Navyše, máme tu trend zdravého životného štýlu, aplikujte ho hromadne i vo vašej firme.
Read More