Zdravotné benefity

Bolesť hlavy

Zaskočila vás bolesť hlavy v práci? Tipy, ako si pomôcť a predísť jej

Pracovať osem alebo dokonca dvanásť hodín je samo o sebe ťažké, nieto keď vás ešte pobolieva hlava. Migréna, nízky tlak ...
Čítať Viac
Tipy proti únave v práci

5 tipov, ako poraziť únavu v práci

Nie sú to len pondelkové rána, kedy bojujeme s klipkajúcimi očami a predstavou teplej postele. Kríza v práci nás môže ...
Čítať Viac
teambuildingy

Organizujte teambuildingy SO zamestnancami a PRE zamestnancov

Každá firma sa rozhodne z času na čas usporiadať nejaké teambuildingové podujatie. Či už ide o obyčajné posedenie, alebo formálnejší ...
Čítať Viac
firemne benefity

Najnovšie firemné benefity, ktoré hýbu svetom

Firemné akcie, nápoje na pracovisku zdarma alebo preplatenie dopravy do práce sú síce fajn, ale už sa stali pre mnohých ...
Čítať Viac
sedenie v praci

4 spôsoby, ako zdravšie sedieť v práci

Že už ste z celého dňa, o týždni ani nehovoriac, totálne usedení a všetko vás bolí? Čo tak si trochu ...
Čítať Viac
podpora zdravia zamestnancov

Podpora zdravia a kvality života zamestnanca: týchto 6 firemných benefitov určite ocení

Zaujímate sa aj o iný ako pracovný život vašich zamestnancov alebo vám je to úplne jedno? Snažíte sa, aby mali ...
Čítať Viac
životné role zamestnancov

Zamestnávatelia, rešpektujte aj iné životné roly zamestnanca

Možno vám to bude znieť ako vtip, ale podľa najnovších trendov by mal šéf zamestnancov vnímať aj trochu z iného ...
Čítať Viac
kalendár aktivít vo firme

Kalendár aktivít pre firmu

Založte pre zamestnancov jeden taký (ne)obyčajný Zapisujeme si do neho dovolenky, lekára, porady – kto by ho ešte nepoznal? No ...
Čítať Viac
syndrom vyhorenia

Zamestnanci, pozor na syndróm vyhorenia: kedy vám hrozí?

Je rozdiel v tom, ak sa vám len nechce „makať“ a v tom, keď už nevládzete pracovať, rozmýšľať, fungovať. Pridajú ...
Čítať Viac
krcove zily

Práca v stoji a kŕčové žily

Toto sú zamestnania, kde vám hrozia najväčšie riziká Kŕčové žily nielen, že dobre nevyzerajú a nútia nás potom svoje nohy ...
Čítať Viac
nudging

Nudging – nakopnite svojich zamestnancov

Niekedy stačí ľudom podať správnu informáciu v správny čas a „postrčiť“ ich k správnemu rozhodnutiu. Aj o tomto je tzv ...
Čítať Viac
chronicky stres

Chronický stres ako číslo 1 v chorobách z povolania

Nezastavíte sa, nemáte kedy jesť, spať, žiť. Už si ani nepamätáte, ked ste fungovali v pokoji. Bez stresu. Zato chronický ...
Čítať Viac
teambuildingy

Dobrovoľné teambuildingy – na tie vám nebudú chodiť „zdutí“ zamestnanci

Hoci teambuildingy majú byť zábavou a skvelým odreagovaním, niekedy sa pre zamestnancov stávajú tým istým, čo práca – povinnosťou. Šéf ...
Čítať Viac
zvierata na pracovisku

Najnovší trend: zvieratá v práci?

Viete si predstaviť, že by ste si každý deň mohli v práci pohladkať kolegovho psa? Viete si predstaviť, že by ...
Čítať Viac
stres

Boj so stresom v práci – kto ho zažíva najviac a ako sa mu vyhnúť?

Je toho veľa, nestíhate, všetko sa kazí, nechce sa vám. No viete, že musíte. Vtedy na scénu prichádza starý dobrý ...
Čítať Viac
teplo na pracovisku

Ako veľmi teplo vám môže byť na pracovisku podľa Zákonníka práce a Vyhlášky Ministerstva zdravotníctva?

Po roku tu znovu máme tie teplé slnečné letné dni, ktoré by boli krásne, len keby sme ich nemuseli tráviť ...
Čítať Viac
homeoffice

Výhody a nevýhody home office: ako sú na tom slovenskí zamestnanci?

Práca z domu. Najlepšie ešte z postele. Na kolenách notebook a vedľa na stolíku teplé raňajky s kávou. Nemusieť nikam ...
Čítať Viac
Psychopati v zamestnaní

Psychopati v zamestnaní: kde ich nájdete najviac?

Možno sa aj vy občas zamyslíte nad tým, či je ten váš kolega normálny. Nikdy neviete, čo môžete od neho ...
Čítať Viac
tráviace problémy

Chráňte svojich zamestnancov pred tráviacimi problémami, ktoré môžu viesť ku vážnym zdravotným komplikáciám!

I vy sa často v práci stretávate so situáciami, kedy máte potrebu druhým vysvetľovať, čo za zvuky to od vás ...
Čítať Viac
vredy

Riziko žalúdočných a dvanástnikových vredov u zamestnancov

Vredy žalúdka a dvanástnika vznikajú vtedy, keď sa poruší rovnováha medzi agresívnymi a ochrannými faktormi. Tie majú vplyv na udržiavanie ...
Čítať Viac
prokrastinácia

5 činností, ktoré robí každý zamestnanec, ale práca to nie je

Poznáte to. Keď prídu na rad povinnosti, zrazu si spomenú na desať iných vecí, ktoré by v tej chvíli radi ...
Čítať Viac
zdravie srdca

Zamestnanci a zdravie srdca: aké sú najväčšie riziká?

Nervy, stres, nedostatok spánku, zlá životospráva či nesprávny selfmanažment. Toto sú asi najčastejšie faktory, ohrozujúce nielen zdravie psychiky, ale i ...
Čítať Viac
prokrastinácia

Zamestnanci a prokrastinácia: ako s ňou bojovať?

Poznáte to. Ráno dlhý rozbeh – najprv spravím to najľahšie, otvorím si maily, na pozadie Facebook a pozriem sa, čo ...
Čítať Viac
syndróm vyhorenia

Ako spoznať, že vašim zamestnancom hrozí syndróm vyhorenia?

To, že sa im nechce, nepovažujete za nič nové ani nebezpečné. To, že sú pomalší, s tým sa tiež nestretávate ...
Čítať Viac
napoje v praci

Najobľúbenejšie nápoje zamestnancov

Týchto 5 je top možno aj vo vašej firme Že je káva v tomto zozname, niet pochýb. Bez nej si ...
Čítať Viac
ovocie v praci

Ovocie do firmy? Ktoré je najobľúbenejšie?

Exotické banány, pomaranče, kiwi alebo domáce jabĺčka, hrušky, marhule? Všetky sú plné vitamínov a prospejú organizmu. Na niektorých z nich ...
Čítať Viac
krcove zily

Zamestnanci a riziko kŕčových žíl

Pre ktoré zamestnania platí zvýšená výstraha? Pocitmi ťažkých unavených nôh sa to len začína, pokračuje vystúpením žíl nad povrch pokožky ...
Čítať Viac
typológia zamestnancov

Typológia zamestnancov

Základné delenie, plus aké reakcie od nich očakávať? Kto mal na škole aspoň nejaké tie základy psychológie, nie je mu ...
Čítať Viac
cestovanie do práce

Cestovanie do práce

Ako vyzerá u slovenských zamestnancov presúvanie sa na pracovisko? Chodia tí vaši do práce mestskou hromadnou dopravou, autom, na bicykli? ...
Čítať Viac
trombóza v praci

Trombóza a sedavé zamestnanie

Komu hrozí riziko zrazenín s fatálnymi následkami? Trávite každý deň v práci nekonečné hodiny sedením za počítačom? Potom sa vystavujete ...
Čítať Viac
intolerancie v praci

Intolerancie v práci

Myslite vo vašej firme aj na ľudí s tráviacimi problémami Celiakia, intolerancia na mlieko, prípadne vegeteriánstvo či vegánstvo. Problémy s ...
Čítať Viac
teambuilding

3 tipy na teambuildingy

Chcete zlepšiť vzťahy na pracovisku? Stavte na tieto aktivity Príliš sa medzi sebou nerozprávajú, sú poskupinkovaní alebo sa často radi ...
Čítať Viac
mlsnota v práci

Ako bojovať s „mlsnou“ v práci?

5 tipov na zdravé a chutné občerstvenie v kancelárii Ani vo vašej kancelárii nesmú chýbať rôzne keksíky, čipsy či oriešky? ...
Čítať Viac
rodové rozdiely

Problém rodovej nerovnosti

Ako sú na tom ženy v európskych a slovenských firmách? Zo štúdie Svetového ekonomického fóra vyplýva, že ak by sa ...
Čítať Viac
Ranná káva

Čo namiesto kávy v práci?

4 zdravé alternatívy, ktoré vám ráno dobijú baterky Aj vy patríte k tým, ktorí si žiadne ráno nevedia predstaviť bez ...
Čítať Viac
najžiadanejšie zamestnania

Top zamestnania na roky 2019 – 2023

Ktoré pozície budú v najbližšom období najžiadanejšie? Každý zamestnanec sa z času na čas zamyslí nad tým, ako veľmi je ...
Čítať Viac
šťastný zamestanec

5 situácii, ktorým neodolá žiaden zamestnanec

Tieto situácie v práci sú príliš lákavé na to, aby sa nevyužili Možno ste počuli o tom, že pondelok je, ...
Čítať Viac
alergia zamestnanca

Alergia na pracovisku

Zamestnávatelia, v týchto 4 prípadoch by ste mali spozornieť! A nemyslíme teraz tú všadeprítomnú alergiu na prácu, na ktorú by ...
Čítať Viac
bolest chrbta

Bolesť chrbtice v práci

Najrizikovejšie povolania, plus preventívne cviky pre zamestnancov Patria vaši zamestnanci k tým, čo celý deň v práci sedia alebo stoja ...
Čítať Viac
zamestnanci na obede

Zamestnanci a obed

Čo naozaj jedávajú tí vaši? Pripravujú si vlastné jedlo alebo uprednostňujú neďaleké reštaurácie? Prípadne máte vo firme zabezpečené možnosti stravovania ...
Čítať Viac
dohoda v zamestnani

Prekážky v práci na strane zamestnanca

Za ktoré požadovať náhradu mzdy a ako postupovať? Prekážky v práci – znie to jednoducho, ale ani tu sa vždy ...
Čítať Viac
nahnevany zamestnanec

Zamestnávatelia, toto v práci nerobte

5 spôsobov, ktorými zaiste vytočíte každého zamestnanca Určite ste sa už aj vy stretli s nespočetným množstvom historiek, ako ktorý ...
Čítať Viac
zlozvyky zamestnancov

Najčastejšie zlozvyky zamestnancov

8 vecí, ktoré „lezú na nervy“ kolegom i zamestnávateľovi Zlozvyky. Neexistuje azda nik, kto by nejakým netrpel. Každý má svoje ...
Čítať Viac
praceneschopnost zamestnanca

Práceneschopnosť zamestnanca

Povinnosti a možnosti náhrady príjmu počas PN Na PN zamestnanci odchádzajú neradi. Pre mnohých je len tým posledným riešením zdravotných ...
Čítať Viac
ochorenia na pracovisku

Aj toto na vás číha v kancelárii

3 choroby, ktoré na pracovisku hrozia aj vaším zamestnancom Opatrnosti nie je nikdy dosť ani na takom pomerne bezpečnom pracovisku ...
Čítať Viac
lenivy zamestanec

Keď sa zamestnancom nechce…

Lenivosť na pracovisku prináša aj takéto situácie Všetko mu dlho trvá, na vaše požiadavky len prikyvuje, a ak má niečo ...
Čítať Viac
zranenie na pracovisku

Pracovné úrazy

Ako postupovať pri zraneniach či nehodách na pracovisku? Sú nočnou morou azda každého zamestnávateľa. Ale poznáte to, niekedy sa aj ...
Čítať Viac
poškodenie zraku u zamestnanca

Poškodenie zraku u zamestnancov

Ktoré zamestnania sú najrizikovejšie pre oči? To, že počítač ničí oči, vieme všetci už dávno. No nie je jediným negatívnym ...
Čítať Viac
tréning v práci

10 faktov o zdraví zamestnancov

Čo všetko súvisí so zdravím na pracovisku? Znovu je to obdobie, keď vám polovica firmy plače, že ma soplík, kašeľ ...
Čítať Viac
zmeny zákonníka práce

Zmeny zákonníka práce v roku 2019

Zamestnávatelia, o tomto by ste mali byť informovaní Nový rok prináša nielen zmeny v osobnom živote, rovnako tak aj v ...
Čítať Viac
šťastný nový rok

Novoročné predsavzatia vo firme

Ako na nový rok, tak po celý rok Čo ste si hovorili ako zamestnávateľ pred koncom roka? Doprajem zamestnancom viac ...
Čítať Viac
vianoce vo firme

Vianoce vo firme: jednoduché tipy, ako si v práci vyčarovať vianočnú atmosféru

Nemusíte hneď vykúpiť celé papiernictvo a do každej kancelárie zaobstarať vianočný stromček. Vďaka kreatívnym nápadom a nadšeným ľuďom si vystačíte ...
Čítať Viac
preventívna prehliadka

Ako dotlačiť svojich zamestnancov na „preventívku“?

Preventívne prehliadky pracujúcich Slovákov v číslach za rok 2018 Aký bol postoj vašich zamestnancov ku preventívnym prehliadkam v uplynulom roku? ...
Čítať Viac
2019 loading

Zamestnávatelia: toto v roku 2019 určite využite

Spôsoby, ako zvýšiť záujem zamestnancov o preventívne prehliadky Ministerstvo zdravotníctva má v pláne podporiť zodpovednosť za zdravie, zdravý životný štýl ...
Čítať Viac
riziká stresu

Zamestnanci a riziká stresu

3 nebezpečné choroby spôsobené dlhodobým napätím v zamestnaní I keď sa hovorí, že stres je občas produktívny, všetkého veľa škodí ...
Čítať Viac
motivácia zamestnancov

Ako motivovať zamestnancov?

3 jednoduché metódy zamestnávateľov na zlepšenie výkonov v práci Prečo byť viac ako priemerný? Oplatí sa mi to? Nie je ...
Čítať Viac
únava v práci

Únava v práci

5 spôsobov, ako nemať „prispatých“ zamestnancov Poznáte to: ráno vstávali o šiestej alebo aj skôr a v niektoré dni vyzerajú ...
Čítať Viac
zamestnanci a stravné

Zamestnanci a stravné

Čo by ste mali vedieť o stravných lístkoch? Je len na vás, v akom rozsahu a akým spôsobom sa rozhodnete ...
Čítať Viac
meškanie do práce

Meškanie do práce

Niekoľko najbizarnejších výhovoriek, ktoré vás dostanú Ako zamestnávateľ sa možno často stretávate s neskorými príchodmi do práce, meškaniami a s ...
Čítať Viac
bolesť chrbtice

Keď v práci bolí chrbát…

3 účinné cviky ako prevencia proti ochoreniam chrbtice Každý, kto má sedavú prácu, sa určite aspoň raz za čas stretne ...
Čítať Viac
family day vo firme

Family day vo firme

Skvelý spôsob, ako spojiť prácu s rodinou Doprajte vašim zamestnancom príjemný spoločne strávený deň s rodinami. Umožnite im navzájom sa ...
Čítať Viac
športové aktivity pre zamestnancov

Športové aktivity pre zamestnancov

Tipy, ako vo firme zlepšiť zdravie, kondíciu, náladu i výkon Šport ovplyvňuje všetky tri sféry zdravia, čiže fyzické, psychické i ...
Čítať Viac
typy zamestnancov

Akí sú vaši zamestnanci?

5 typov, medzi ktorými sa určite nájdu aj tí vaši Spočiatku ich neviete jasne zaradiť. Bude pracovitý, motivovaný alebo lenivý ...
Čítať Viac
poradenstvo na pracovisku

Poradenstvo na pracovisku

Pomôžte svojim zamestnancom zvládnuť osobné, právne či finančné problémy Ak vašich zamestnancov ťažia aj iné problémy ako tie v práci, ...
Čítať Viac
deň zdravia vo firme

Deň zdravia

Ako ho zaviesť aj vo vašej firme? Predchádzať chorobám na pracovisku sa dá pravidelnou prevenciou. Čo tak zaviesť párkrát do ...
Čítať Viac
práceneschopnosť

Zamestnanci a práceneschopnosť

3 aktivity na zníženie PN vo firme Obávate sa obdobia chrípky a viróz, ktoré spolu s chladnejšími dňami prichádza rok ...
Čítať Viac
ergonómia pracoviska

Ergonómia pracoviska

Prečo by ste mali poznať tento termín aj vo vašej firme? Na prvý pohľad znie nezrozumiteľne a na míle vzdialene ...
Čítať Viac
ústretový zamestnávateľ

3 jednoduché spôsoby, ako vyjsť v ústrety svojim zamestnancom

Beriete svojich zamestnancov ako živých ľudí s individuálnymi potrebami či len ako pracujúcich? Nemyslia si o vás, že ich máte ...
Čítať Viac
ovocie na pracovisko

4 dôvody, prečo dbať o zdravotný stav zamestnancov

Podporte zdravie na pracovisku Ľudia nie sú roboti, každý z nich má svoje hranice, a ak sa tieto prekročia, často ...
Čítať Viac
zlý deň v práci

Viete, aký je rozdiel medzi práceneschopnosťou, absentizmom a prezentizmom?

Zdravie nie je len neprítomnosť choroby Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje zdravie ako „stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, ...
Čítať Viac
typickí slovenskí zamestnanci

Akí sú slovenskí zamestnanci?

3 zistenia slovenských médií, v ktorých sa nájdete i vy Skromní, leniví alebo ctižiadostiví? Čo myslíte, ktorý prívlastok najviac charakterizuje ...
Čítať Viac
pohyb_v_praci

V pohybe i v práci

Top 4 možnosti podpory športu vo firme Ľudia, pracujúci na plný úväzok, sa často vyhovárajú na nedostatok času. Kým skončia ...
Čítať Viac
strava zamestnancov

Neignorujte stravovacie návyky zamestnancov

Zdravá a vyvážená strava ide ruka v ruke s výkonnosťou v práci Určite to poznáte. Vstávajú skoro ráno do práce, ...
Čítať Viac
dobrý pracovný kolektív

Chcete byť zdravou a úspešnou firmou?

Riaďte sa spoločenskou zodpovednosťou Žiaden stres, vyhorenie či úpadok. Toto by nemala práca vo vašej firme obnášať. Úspechy a pokrok ...
Čítať Viac
naštvaní v práci

Naštvaní v práci?

5 vecí, ktoré najviac hnevajú zamestnancov Aj vy vidíte okolo seba samé kyslé tváre, zamračené výrazy, neveselé pohľady? Zamýšľate sa, ...
Čítať Viac
spokojný zamestnanec

Do práce s chuťou – 5 tipov, ako mať spokojných a výkonných zamestnancov

Máte pocit, že vaši zamestnanci v práci len prežívajú? Nevidíte v ich tvári žiadne nadšenie, o nových nápadoch a kreativite ...
Čítať Viac
káva a kofeín

Kofeín – aké účinky má na naše zdravie?

Je pre vás pitie kávy každodenný rituál, bez ktorého si neviete predstaviť deň? Prečítajte si o účinkoch kofeínu na zdravie ...
Čítať Viac
firemná kultúra

Ovplyvňuje firemná kultúra zdravie zamestnancov?

Sú ľudia vo vašej firme nadšení? Chodia do práce radi? Vnímajú svoju prácu ako výzvu, ktorá je síce náročná, ale ...
Čítať Viac
stravovacie navyky

Stravovacie návyky a práca

Nielen radoví zamestnanci, ale i ľudia na vyšších pozíciach sú často toho názoru, že keď sa pracuje, nie je príliš ...
Čítať Viac
konflikt na pracovisku

Elegantné riešenie ako sa vyhnúť konfliktom a pritom povedať svoj názor

Život pozostáva z rôznych vzťahov. Či už sú to vzťahy na pracovisku alebo v súkromí, všetky majú spoločné to, že ...
Čítať Viac
prezentácie

Máte strach z vystupovania pred ľuďmi? Naučte sa s ním pracovať

Ako sa cítite, keď komunikujete s väčším množstvom neznámych ľudí? Ak patríte k tým, ktorí si užívajú komunikáciu pred publikom, ...
Čítať Viac
psychopati v práci

Prečo sa psychopati nachádzajú tak vysoko v korporátnych rebríčkoch?

V poslednej dobe sa často stretávame s pojmom korporátny psychopat. O akého človeka sa vlastne jedná? Aké sú jeho vlastnosti, ...
Čítať Viac
ochorenia na pracovisku

Ochorenia na pracovisku

Pokiaľ sa firma nebude dostatočne starať o zdravie svojich zamestnancov, vráti sa jej to v podobe zvýšených nákladov. Pokiaľ chcete ...
Čítať Viac
zdravá firma

Ako sa stať zdravou firmou?

V súčasnosti, keď sa verejné zdravotníctvo dlhodobo zmieta v kríze, je zodpovednosťou zamestnávateľov vzdelávanie a podpora takisto v tejto oblasti ...
Čítať Viac
zdraví zamestnanci

Zdraví zamestnanci – zdravá firma

4 jednoduché zmeny, ktoré môžete urobiť aj vo vašej firme Zrejme každý si uvedomuje, že súčasnosť na nás kladie na ...
Čítať Viac